Méditation du Lac, guidée par Emmanuel Maulet : une métaphore et une ressource pour un monde tourmenté et agité.

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Méditation de la Montagne, guidée par Aurélie Gillon : un support pour trouver la solidité de la posture physique, émotionnelle et mentale.

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Méditation « Metta », guidée par Aurélie Gillon : une pratique de compassion, pour cultiver la bienveillance et entretenir des sentiments positifs.

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